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胡萝卜是大家心目中的健康食材，特别是对于每天频繁看手机和电脑的上班族、学生党，它可是保护眼睛健康的卫士。要说每天吃胡萝卜对健康的影响，可不仅仅是护眼这么简单，接下来我们就来聊聊胡萝卜。常吃胡萝卜有哪些好处？1. 保护眼睛要说胡萝卜的关键营养，那必须是β-胡萝卜素，胡萝卜的β-胡萝卜素含量为2653微克/100克，比绿叶菜韭菜要高，是韭菜的1.4倍，更是大白菜的631倍，而新疆胡萝卜的β-胡萝卜素含量可达到5739微克/100克。这种成分可以在体内转化为维生素A，也被称为维生素A原，对眼睛和皮肤的健康有益。维生素A在保护视力方面

　　速冻玉米如何正确“打开”?　　杂色玉米粒是“生病”了吗?　　来看看　　食品与营养科学领域的专家怎么说　　　　1
杂色玉米是不是“生病”的玉米?之所以有颜色区分，是因为玉米籽粒果皮和糊粉层是无色的，只有胚乳显示出颜色，胚乳颜色的不同，导致了玉米颜色的不同。　　杂色玉米其实是玉米自然杂交的产物。1根玉米棒子上有几种不同颜色的玉米粒，说明至少有好几种从其他颜色的玉米植株上飘来的花粉给这株玉米授粉，而不是什么玉米“生病”了。　　　　一般来说：　　黄玉米富含β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素，这些成分都有益于眼

慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种常见的慢性呼吸系统疾病。在出现慢性咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状时，许多人并没有重视，殊不知，这些症状可能是肺功能下降的信号。慢阻肺起病隐匿，早期症状不典型，等到有明显症状时，患者的病情往往已比较严重，所以慢阻肺也被称为“沉默的杀手”。慢阻肺常见症状可归纳为“咳、痰、喘”：①慢性咳嗽、咯痰。每年咳嗽、咯痰时间在3个月且持续2年以上，以清晨咳嗽、咯白色黏液痰居多。②气短或呼吸困难是典型症状，早期是在从事体力劳动时出现，随着病情加重，会影响日常生活。③部分患者尤其是

自然生长的黄瓜可能是直的也可能是弯的，影响黄瓜长得直或弯的主要因素是品种和生长环境。此外，一些种植户可能会在黄瓜花上涂浓度适宜的植物性激素以改善果实生长状况，以减少弯黄瓜的比例，但按照相关规定推荐用法用量使用植物生长调节剂并不会危害人体健康。来源：@科学辟谣 @中国新闻网【编辑：轶帆】免责声明：本网站转载并注明自其他来源的作品，目的在于传递更多的信息，并不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如有出入请联系更正或删除。联系电话：4000291515

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冬季呼吸道疾病进入高发期，相应的治疗药品需求也持续增大，各种“网红药方”也层出不穷。医生建议，用药存在个体差异，如果条件允许，尤其是儿童发烧，用药应先去医院检测是哪种病原导致，不能盲目用药。　　01奥司他韦能预防流感吗？　　据央视财经报道，网络平台数据显示，北京地区呼吸道感染用药整体需求量自入秋以来持续攀升。其中，奥司他韦环比销量增长超1.6倍。　　复旦大学附属华山医院感染科副主任张继明教授向中新网介绍，奥司他韦是目前治疗流感病毒的主要药物之一，但并不是每个人得了流感都要用奥司他韦，更不能作为常规，用

近年来，心理健康问题越来越受到人们的关注，相关调查报告显示，情绪问题成为影响大众心理健康的主要因素，其中抑郁、焦虑是最凸显的两类情绪问题。持续情绪低落要引起重视情绪问题包括焦虑、抑郁、愤怒、紧张、消沉、忧虑、苦恼等，通常情况下，这是人们面对外界压力时的自然反应，是一种正常的情绪变化，通过调节能够较快消失。如果心情持续低落难以缓解，要警惕焦虑抑郁症等疾病发生的可能，不及时干预，病情可能加重，需引起重视。出现以下情况请警惕，必要时需及时就医：●抑郁情绪持续两周以上不缓解，且影响正常的工作和生活●同时

当前正值呼吸道感染性疾病高发季，流感、肺炎支原体、腺病毒等多种病原体共同流行，不少儿童出现了发热等症状，家长们也面临着退热药用量如何确定的问题。近期，网上流传着“高烧时退热药要给够量”这一说法，这种说法是否准确？选择退热药剂量时要考虑哪些因素？反复发烧是出于什么原因？　　对此，首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾在接受中新网采访时表示，首先，家长无需过分担忧，“吃了退热药没有退烧”和“吃了退热药已退烧但很快又发烧了”是完全不同的概念，因为流感、支原体肺炎的症状中就有反复发烧这一点

国务院联防联控机制今天（24日）发布《关于做好冬春季新冠病毒感染及其他重点传染病防控工作的通知》，要求各地做好冬春季新冠病毒感染及其他重点传染病防控工作。2023年10月以来，我国流感、肺炎支原体感染活动逐步增强，预计流感将出现全国冬春季流行高峰，今冬明春我国可能面临新冠、流感、肺炎支原体感染等多种呼吸道疾病叠加流行的局面。《通知》主要包括6条重点措施，梳理如下→切实落实口岸疫情防控口岸要严格落实入境人员体温监测、医学巡查、流行病学调查、医学排查等措施，按规定开展新冠病毒变异监测。疾控、卫生健康、海关部门

11月以来，云南、广东、四川等多地疾控部门相继发文提醒，已进入水痘等呼吸道传染病高发期，该病传染性强，易在学校、托幼机构等场所暴发，要做好战“痘”准备，注意科学预防。　　水痘是如何传播的？如何辨别、预防？身边有人感染后，如何避免被传染？疫苗怎么打？中新网就此采访了相关专家。　　01传染性很强带状疱疹患者也可传染中国疾病预防控制中心曾发文介绍，水痘是由水痘-带状疱疹病毒所引起的急性呼吸道传染性疾病，传染性很强，在全年均可发生，冬春两季多见。　　首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾告诉中新

陕西最新出台了有关养老的《陕西省推进基本养老服务体系建设实施方案》提出了2025年目标《陕西省推进基本养老服务体系建设实施方案》为加快推进基本养老服务体系建设实现老有所养、老有所依，陕西省制定推进基本养老服务体系建设实施方案。图源：陕西省人民政府方案提出目标：到2025年，基本养老服务清单更加完善，服务供给、服务保障、服务监管等机制不断健全，养老服务设施布局更加合理，基本养老服务供给能力和服务质量明显提升。01逐步实现从“人找服务”到“服务找人”依托全省一体化政务服务平台和数据共享交换平台，推进困难老年人

当我们感觉劳累、不想说话、情绪不佳、没有胃口并且脑子不转时，这是身体在告诉你：身体电量已经触底，需要充能和休息。让身体休息、恢复精力的方式看似有很多，但是事实却很残酷：有的人“充电5分钟待机2小时”，有的人“充电2小时待机只有5分钟”。出现这些差异的原因，除了各自体质不同，也和你的充电方式是“快充”还是“慢充”、是“充电成功”还是“无效充电”，以及你的耗电方式是“省电模式”还是“费电模式”、是“变频”还是“定频”有关系。那么，如何才能从“我感觉身心疲惫”成功转化成“我感觉棒极了”？今天来详细说说。睡