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近日，首届国医大match师李济仁与夫人“张一帖”第十四代传人张舜华迎来九十岁生日。李济仁的五个子女张其成、李艳、李梃、李标、李梢及孙辈、重孙在现场和线上为二老祝寿，四世同堂，其乐融融。李济仁弟子、中国科学院院士仝小林到场贺寿，并发表了热情洋溢的贺辞。两位知名中医专家年过九旬依然脸色红润、肤质细腻。问其长寿秘诀，李济仁说，每天起床前，都会先在床上做一套操，来唤醒自己的大脑和身体，即仰卧于床，以脐为中心，以顺、逆时针方向用掌各按摩36下，再用手拍打和按摩脐上膻中穴、脐下丹田穴各100下。冬季是心血病高发的季

【总编辑读报】今天是8月28日（农历七月十三）星期一，#幸福之旅联合体#万和堂社区生活馆#易物联盟#每天相伴，秒懂世界↓1、陕西煤矿瓦斯爆炸 涉事七负责人被采取刑事强制措施；2、乌空军两架教练机相撞致3死：含乌知名飞行员 泽连斯基称正在调查；3、郭台铭将宣布参选2024，台媒：“主流民意大联盟”将开记者会；4、上海崇明附近江面出现龙卷风，目前暂无财产财务损失报告；5、柬埔寨国王西哈莫尼，太后摩尼列将于本月28日启程赴北京，进行例行健康检查，报道称，西哈莫尼国王和莫尼列太后每年两次前往中国北京体检，西哈莫尼不在柬埔寨期

每个人都在不断的成长，不断的去经历，当然也在不断的变老。在大数据的时代里我们可以直观感受到信息流通的速度之快，近日养老问题“霸占”热点话题。的确，养老问题值得现当下所有人应该好好思考的问题，“老有所依，老有所养，老有所居”是每位老人所关心的同时也是最能反映人心的一个问题。养老问题可谓是一个永远“年轻”的问题。相信大多数人会因为年龄的增长而逐渐焦虑，有一些人会想着努力工作积极赚钱，等到老时就算子女不孝自己也可以选择较好的养老机构去生活；有一些人也会选择多生孩子来防止自己“老无所养”，只不过现在的人

近日云南省市场监督管理局发布紧急提醒肉毒毒素中毒0.00000005克即可致命如果发现可疑相关症状不可拖延时间，应立即就医“云南市场监管”微信公众号截图日前广东省疾控中心紧急提醒家庭自制发酵食品和腌制食品往往是引起肉毒毒素中毒的“元凶”仅今年7月广东省就发生了两起疑似肉毒毒素中毒事件这类食物易引起肉毒毒素中毒近年来自制发酵的食品越来越受大众喜爱“纯天然、零添加”的同时还富有动手的乐趣网上还有很多自制的私房菜保姆级教程请注意！这类自制发酵食品存在着巨大的风险↓↓↓据光明网报道，2022年7月3日，广东东莞的小花（化

【总编辑读报】今天是2023年8月18日，星期五，农历七月初三，关注#万和堂社区生活馆#易物联盟#幸福之旅联合体#有惊喜。1、工信部：中国制造业机器人密度达每万名工人392台。服务和特种机器人在物流、医疗、建筑等领域实现规模化应用。我国工业机器人装机量占全球比重超50%；2、中科院博士疑因还债被骗至缅甸一年，每天被强迫工作18小时，女友称以为去当翻译，警方：已上报中使馆；3、旅客吐槽山东泰安高铁站近9成都是按摩椅，铁路部门回应：各地火车站按摩座椅数量不得超过20%，8月底前全面排查整顿；杭州18日起市区出租车将收取1元燃油附

【总编辑读报】今天是2023年8月17日、星期四，农历七月初二，#幸福之旅联合体#万和堂社区生活馆#易物联盟#生活愉快，平安喜乐！1、7月70城房价出炉：新房价格环比下跌城市增至49个，一线城市二手房价格继续领跌；专家称：7月楼市政策信号密集，实际效力或将在8月陆续显现；2、全国铁路暑期迎来返程客流高峰，7月1日开始至8月15日累计发放旅客6.14亿人次，7月民航客运量6242.8万人次规模首超疫情前水平；3、教育部：我国已建成世界上规模最大的语言资源库，覆盖国内120余种语言和方言；81个国家将中文纳入教育体系，超三千万人正在学习中文

当前，养老服务行业正朝着专业化、精细化方向发展，养老新服务、新岗位不断涌现，成为吸引年轻人就业的新选择。各地积极推动养老服务新型人才培养：设立养老服务相关本、专科专业，开展职业技能竞赛，扶持养老服务新职业……更多年轻的

阳光讯（记者 任军 通讯员 赵德金 刘炳林 文/图）为切实保障城乡群众身心健康，提高他们的健康意识，弘扬传统中医药文化，推广中医诊疗技术，让中医药惠及千家万户，8月11日至12日，由陕西省中医医院、汉中市中医医院45人组成的专家团队赴宁强县巴山镇和县城影剧院广场开展了大型义诊活动。　　义诊活动刚开始便有众多群众闻讯而来，在志愿者和医务人员的引导下，群众有序排队，并按照流程进行各项检查。中医专家为前来就诊的患者进行了一对一诊疗，不仅耐心细致地解答群众咨询的问题，还根据每人的具体情况给出了治疗建议。同时，医务人员

来源：西安市医疗保障局【编辑：轶帆】免责声明：本公众号转载并注明自其他来源的作品，目的在于传递更多的信息，并不代表本公众号赞同其观点或证实其内容的真实性，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如有出入请联系更正或删除。联系电话：4000291515

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【总编辑读报】今天是2023年8月9日，星期三，癸卯年农历六月廿三， #万和堂社区生活馆#易物联盟#幸福之旅联合体#生活愉快，工作顺利！1、国家审计署赴广东调查：药企套取资金40亿，公立医院招标混乱等问题；医药反腐再升级：超150位院长书记落马，基层医院也藏污纳垢；2、最新报告：近五年本科毕业生返乡就业比例上升，其中女生比男生意愿更强烈；今年出生人口或低于900万，院士称：当前育龄妇女生育力堪忧；3、中央气象台：台风卡努继续向偏北方向移动，预计未来三天，黑龙江、广东、西藏等地有暴雨灾害风险。今年第7号台风兰恩生成，强度

听说豆类可以替代主食吃，像嫩蚕豆、鲜豌豆、嫩毛豆一些豆类都可以用作主食吃，因为这些豆类不仅水分十足，而且富含维生素、膳食纤维等多种营养物质。那么事实真的如此吗？豆类当主食究竟好在哪儿？又该怎么吃呢？01豆类当主食有哪些好处？相比于大豆，杂豆提供更多的碳水化合物，所以被当作主食看。把杂豆作为主食确实是有很多好处，相比于精米白面，杂豆在提供碳水化合物的同时带来更多膳食纤维、B族维生素、钾、镁等矿物质，餐后血糖反应比精米白面低不少。另外，豆类富含谷物蛋白中所缺乏的赖氨酸（必需氨基酸之一），和谷物一起吃，还